TRANSFORMACIÓN

Hola soy Coti. Me presento: soy psicóloga, especializada en gestión emocional, soy Instructora de meditación y de yoga. Me formé como facilitadora de la técnica de respiración HeartBreath Method, hice un posgrado en Mindfulness y estudié coaching. Sin embargo, la razón por la que tanto confío en lo que comparto no es por lo que estudié sino por el hecho de que todo nace de mi propia experiencia. Soy la primera que necesitó incorporar todas estas herramientas para sanar y transformar mi realidad. Algunos años atrás iba por la vida apagada, desconectada y con una gran sensación de vacío existencial. Me sentia desconectada de mi propósito, experimentaba picos de ansiedad y tenía desordenes alimenticios. En el día a día me acompañaba un malestar de fondo que no podia justificar ni entender de donde venía. No sabia el por qué pero sabia que adentro mío algo estaba apagado. Mi propio dolor me llevó a emprender una gran y profunda búsqueda. Al principio busqué en el lugar incorrecto: afuera. Hice muchos cambios a nivel externo. Pero eso que estaba apagado adentro mío, seguía apagado. Me di cuenta que la búsqueda tenía que ser dentro de mi. Y así comencé un nuevo viaje pero esta vez directo al corazón. Necesitaba ir al núcleo, al origen… al SER. La vida me fue guiando. Se presentaron ante mi diferentes maestros, talleres, libros y experiencias que me fueron mostrando cómo volver a encender mi propia luz. Entendí y experimenté ese “volver a casa”, volver al ser, volver a mi. Descubrí o mejor dicho redescubrí ese espacio de paz y amor que todos llevamos dentro. Lo que había estado buscando durante años, siempre había estado conmigo, en mi interior, pero estaba demasiado distraída para verlo. Ahora quiero compartir con vos todas estas herramientas y experiencias que me ayudaron a reconectar con el SER. Sé que todos pueden vivir con mayor plenitud, presencia y liviandad. Pero a veces hace falta una limpieza para poder cortar con todos esos condicionamientos que nos dejan atrapados en el pasado. Si resonás con toda esta información, me encantaría acompañarte en este viaje.